Lando Norris foi o mais rápido na primeira sessão de treinos livres para o Grande Prémio do Japão, em Suzuka, rubricando o tempo de 1:28.549 para a McLaren. Terminou à frente de George Russell da Mercedes, que ficou a apenas 0,163 segundos, enquanto Charles Leclerc garantiu o terceiro lugar para a Ferrari, 0,416 segundos atrás da referência. A sessão de Norris não foi isenta de drama, com uma ligeira saída de pista na chicane final antes de fazer a sua melhor volta mais tarde na sessão.
Um dos principais pontos de discussão da sessão foi a tão aguardada estreia de Yuki Tsunoda pela Red Bull Racing. Na sua primeira apresentação oficial pela equipa principal, os primeiros apontamentos foram positivos, ao fazer uma volta apenas um décimo mais lenta que Max Verstappen nas primeiras tentativas com pneus macios. As duas Red Bulls terminaram em quinto e sexto, com Lewis Hamilton em quarto pela Ferrari.
Fernando Alonso mostrou um ritmo encorajador para a Aston Martin em sétimo, seguido por Isack Hadjar, da Racing Bulls. Kimi Antonelli terminou em nono pela Mercedes, apesar de uma saída de pista na 11, enquanto a dupla da Williams, Carlos Sainz e Alex Albon, completou o top dez, com Albon também tendo um momento semelhante fora da pista no início da sessão.
Os fãs japoneses tiveram ainda mais motivos para comemorar, já que o piloto reserva da Alpine, Ryo Hirakawa, participou do TL1, assumindo o carro de Jack Doohan e terminando à frente de vários pilotos regulares. Liam Lawson, retornando à Racing Bulls após um começo de ano difícil, terminou a sessão em 13º. Oscar Piastri, teve uma sessão menos tranquila que seu companheiro de equipa, Norris, e terminou em 15º.
Lance Stroll terminou em 16º, cerca de meio segundo atrás de Alonso, enquanto os pilotos da Kick Sauber e da Haas completaram a tabela de tempos.
